czy można

widac ze sporo czasu przygotowywałeś sie na ten cykl a nie texty typu "mam 100 tab. mety ,cwicze 4 mięsiące i czy można łączyć mete z gainerem"

Posiłek 1 - 8:00 Płatki owsiane + garść rodzynek + garść orzechwo włoskich miska~ z 250mlm mleka?, owoc jakis, banan jabłko, jaja ile jaj? i czy mozna zastapic rodzynki czyms? nie przepapdam za bakaliami zbytnio Posiłek 2 - 10:00 4 kanapki z chleba razowego z twarogiem półtłustym, jajkiem/jajkami jakies warzywo~ ogórek, pomidorowoc (jabłko, [...]

Nie wiem czy można nazwać dietę odpowiednio skomponowaną, gdy u osoby widać wystające kości...

a czy można mieszać CM3 z TCM?

Mam pytanie do Nitroman'a albo King Odin. Czy można łączyć-brać odżywki takie jak Mass XXl, NitrobulonII i Creapture+ALA+B1?

Bo zapomniałem że tam gdzie był drążek teraz jest ciągnik, przybyło 1 maszynę no i miejsce ciągnika się cofło. Drążek to była rurka ok4 m z 1 ściany do 1 demontowany przy wyjazdach, teraz musiałbym się podciągać na ciągniku- wyszłoby ok.40cm od maski. A czy można do fbw coś na triceps dorzucić. np łamaną z za głowy?

Witam . Czy można prosić o opisane waszego jadłospisu? Ile posiłków jest spożywanych w stołówce, jak one wyglądają ? które posiłki zapewniacie sobie sami ?

temat rzeka http://www.sfd.pl/PH_alternatywa_dla_SAA.-t427463.html w tym temacie jest o czym czytac zastanawia mnie jednak pewna sprawa czy mozna zminimalizowac skutki uboczne praktycznie do 0 biorac (lekkie) srodki takie jak epi lub p-plex w niskiej dawce np.jak na 1 cykl + oslonki itd ?

hey! mam kolejne pytanko - czy mozna by bylo zmodyfikowac lekko ten trening? :) czuje, ze nie dam rady, bo boli troche kostka i ogolnie wiesz, ja 6 miechow praktycznie nie chodzilem normalnie, tzn 5 miechow dokladniej, a od miecha niecalego chodze i czasem truchtam na autobus ;). no ale czuje, ze nie dam rady, ale nie wiem jak zaczac ;/ zaczynam w [...]

To w takim sensie po co vitalmax ma wpc+kreatyna ?? Czy mozna to wpc tylko brac z woda ?

i tu mam koleje pyt. czy można w takiej sytuacji brać leczniczo dece np 200 mg co 5 dzień aby zmniejszyc ból a zarazem w przyszlości zabezpieczyć sie?

Panowie, czy mozna białko zastąpic Bcaa ??? Całe życie wale białko, a teraz chciałbym je zastapić Bcaa - około treningowo, z rana i wciągu dnia. Co Wy na to ??

a czy mozna zastapic carbo jakims jedzeniem ? kiedys czytalem cos o cukrach prostych po treningu np. banany, wafle ryzowe i stad to sie wzielo. Moge sobie oczywiscie kupic carbo, ale na apetyt nie narzekam wiec tak tylko pytam, niedlugo kupie wage i bede staral sie to zbilansowac. Dodam jeszcze, ze cwicze splitem 3 w tygodniu, 3 razy rowniez [...]

gratki za dobry efekt bodziu . Czy mozna porownac efekt cla do efekty l-karnityny? oczywiscie mowie o tluszczu (wiem ze to nie spalacze ale jednak cos pomagaja w spalaniu)

Witam mam pytanko czy mozna zacząć cykl na npp około 7-9tyg i pożniej przejsc na dece na około 8 tyg ??

skalar - chodzi mi oto aby zamienic posilek przedtreningowy z ostatnim. czyli na 3 posilek bym jadl ryz brazowy (zamiana ryzu bialego), piers z kurzaka i troszke oliwy. a na kolacje kasze kryczna i kurczaka z warzywami. ale nie wiem czy mozna tak zamienic gdyz chyba zawartosc tluszczy w posilkach powinna sie zmniejszac a gdy zamienie tak nie [...]

Na wstępie wyrazy uznania, bo zestaw rzeczywiście mistrzowski.. Mam pytanie co do ankiety - rozumiem, że ma to byc standardowa ankieta SFD. Czy mozna ją rozbudować o większą ilość informacji, takich jak np. linki do ostatnio przeprowadzonych testów ?

Boruta, czy można zamówić np. przesyłkę za pobraniem z Budokanem nr 4 i 5 ? Chętnie poczytam...

Cześć Boruta masz stalowe nerwy z tłumaczeniem tyle już razy to było trzeba może pomyśleć o jakimś Polskim turnieju , z zaproszeniem dla wszystkich styli i Później to opiszesz . Co prawda część kto wygra możesz napisać już teraz. CZY MOŻNA GDZIEŚ DOSTAĆ TAKĄ KOSZULKĘ? Rickson

Co ile zwiększać ciężary i czy można na jednym planie robić każdy trening ?